沖縄空手・キックボクシング 真樹道場
今通っている真樹ジムです。
浦添は内間にあります。パイプライン沿いなのですぐにわかります。
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空手・キックボクシング 真樹ジム（浦添内間）
ここは浦添って言ってもほとんど那覇寄りなので市街地から一番近くにあるキックボクシングジムではないでしょうか。
ここでは空手とキッボクシングを習うことが出来ます。クラスは、初級キック、中級キック、おやじバトルクラス、女性キッククラス、空手とあり、自分のペースや目標によってクラスを選択できます。
ここの真樹道場の創始者の真樹先生は空手会ではかなり有名な先生で、全国にいくつか支部をお持ちです。ここ真樹道場浦添もその一つ。
定期的に支部回りをされているので先生に会うチャンスでもあります。
道場の設備はかなり揃っている方だと思います。
リング、トレーニングマシン、道場、サンドバック等、グローブや防具もあって色んな練習ができます。
それにプロも選手もたくさんいるのでまじかでプロの練習を見ることができます。
これがとても大きいと思いますね。
実際に目の前で体感するということは最高のトレーニングになりますから。
トレーナーも随時指導してくれます。
ミット打ちもいつでもやってもらえるのでテクニックが自然とつきます。
他のジムにも通っていますが指導法はしっかりしているのがここの特徴でもあります。
定期的にスパーリング大会、ジム主催の大会「かきだみし」や「おやじバトル大会」などもありますので、素人でも目標もって練習に励むことが出来ます。
キックボクシングは鍛えるだけでなく、ダイエット効果も高いです。
足を使うってことは足の強化と腹筋の強化になり、大きな筋肉を鍛えることでかなり高い代謝を身につけることが可能です。
特に中年になってからや長年かけてついた腹の贅肉は運動しないと撮れませんので。
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